Deze week zat weer vol met sport, gezond eten en een meting. Toch heb ik in het weekend kunnen genieten van een heerlijke high beer en zijn we daarna nog uiteten geweest. Ik laat vandaag weer in mijn diary zien hoe deze week eruit zag!
Maandagavond beginnen we goed met een work out voor de schouders en armen. Hierna neem ik een lekker bakje aardbeien met wat protein bites.
Dinsdagochtend helaas in de file…
Als een tijdje wil ik graag TOMS. Aanstaande Woensdag ga ik een heerlijk dagje shoppen dus ben benieuwd hoe ze zullen staan.
Woensdag ontbijt, ik begin de dag met kwark, granol en kersen. Favoriet ontbijtje dit.
Er kwam een artikel online op Woensdag van mijn favorieten foundation op dit moment.
Om de vier weken heb ik een meting bij mijn sportschool alleen merk ik de laatste paar weken niet echt verschil omtrent vet etc. Nu gebeurt deze meting niet met een vetplooi meting en daar was ik eigenlijk best nieuwsgierig naar. Ik besloot om naar Health Advies Breda te gaan en daar om een meting en advies over mijn voedingspatroon! Hele fijne service en mijn vet percentage was lager als bij de sportschool YAY!!
Eerlijk ochtendje kapper. Tijdschrift en een koffie erbij en ik ben tevreden haha.
Dan maar gelijk even een selfie maken als ik sta te wachten op mijn taxi (Niels) die mij komt ophalen.
‘S middags gingen we High Beeren met mijn broer en schoonzus bij de Boterhal in Breda. Ik en bier gaan alleen niet echt meer samen want deze drie biertje hakte er in!
Alsof het nog niet genoeg was besloten we nog uiteten te gaan bij de Humphrey’s.
Zondag ochtend gelijk maar even het eten eraf gesport. Waar komt toch ineens de motivatie vandaan, YES!
‘S Middags ook nog even een uur gewandeld met de hond.
Oh ik ben zo verslaafd aan carpaccio te lekker!