• Home
  • Disclaimer
  • Privacy verklaring
  • Contact
  • Bloglovin
  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Face2beauty

  • Beauty
    • Verzorging
    • Haar
  • Persoonlijk
  • Lifestyle
    • Food
    • DIY
  • Fashion
  • Mommy

Update // We zijn weer bezig!

11 april 2019 Persoonlijk

Het is een jaar geleden dat ik jullie een update heb gegeven over fitter worden! Dat zeg denk al wel een beetje genoeg maar ik ben weer terug met mijn motivatie. Vandaag dus weer even een update over hoe het nu gaat. We zijn weer bezig!

De laatste maanden kijk ik vaak terug naar oude foto’s. Foto’s die rond de periode van de bruiloft zijn gemaakt, tevreden met mijn lichaam en vooral fit is wat ik zie. We zijn aanstaande Juni 3 jaar getrouwd en eigenlijk wil ik weer richting dat gevoel van fitheid. Voor de shape heb ik toen der tijd heel hard voor gewerkt en dat hoeft van mij ook niet maar lekkerder in mijn vel zitten wil ik wel weer.

Een maandje geleden heb ik weer een meting laten doen bij de sportschool en om eerlijk te zijn schrok ik van de resultaten als het gaat om spiermassa, gewicht en vetpercentage. Dit komt door een aantal privé omstandigheden maar ook zeker merendeels door mijzelf. Ik snoepte weer meer (a lot of chocolate!) en zei vaker nee dan ja tegen het sporten.

Sinds de meting is het roer weer om en heb ik dus weer motivatie. Als het om eten gaat denk ik dat ik al vrij goed bezig was alleen moet ik het snoepen veel meer laten. Discipline van een garnaal als het om koekjes, snoepjes en chocolade gaat. Ik heb met mezelf afgesproken om door de weeks gezond te eten en in het weekend zo nu en dan te cheaten (Nee, Vera niet het hele weekend!!).

Sporten gaat weer lekker en 3/4x per week ben ik in de sportschool te vinden. Ik volg braaf 3x in de week mijn krachttraining die ik heb gekregen en voeg daar meestal nog 1x cardio van 45 min aan toe.

Ik merk na een kleine maand alweer dat ik meer energie heb en mezelf weer een stuk fijner voel. Ben er zeker nog niet maar de eerste stap is weer gemaakt. Ik heb wat getallen als doel en zodra ik die heb gehaald beloon ik mezelf met wat leuks. Dat werkt bij mij ontzettend goed want dan ben ik echt nog meer gemotiveerd.

 

 

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Reageer

SHARE
« Wishlist // Make-up en huidverzorging
Review // Nars Climax mascara »

YOU MIGHT ALSO LIKE

  • Een week lang mijn stappen bijhouden
  • Review // Fitbit Versa 2
  • Zwangerschap // Het tweede trimester
  • Update: Fitter worden

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Welkom op Face2beauty!
Ik ben Vera en dit is mijn blog met een variatie aan artikelen in de categorieën beauty, lifestyle, moederschap en een persoonlijke touch.
Hopelijk waarderen jullie de artikelen en mocht je iets willen weten dan hoor ik het graag!
Veel leesplezier

Zoek je iets?

Let’s get social!

  • Bloglovin
  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
Mooi en gezondMooi en gezond

Archief

COPYRIGHT ©Face2beauty

THEME BY ECLAIR DESIGNS

Sorry voor het ongemak, maar de wet verplicht ons je te informeren over cookies en je toestemming te vragen voor het gebruik ervan.

 

Face2beauty gebruikt cookies en vergelijkbare technologieën om het gedrag van bezoekers te analyseren en vast te leggen, waardoor we onze website kunnen verbeteren.Cookies van ons en van derden kunnen ook gebruikt worden om advertenties te tonen en artikelen aan te bevelen.

 

Cookies kunnen ook gebruikt worden om op sites van derden relevante advertenties te tonen. Cookies van derden partijen maken het daarnaast mogelijk dat je informatie kunt delen via social media.

 

Meer informatie over de Cookies.

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Cookies

Face2beauty.com gebruikt Cookies zodat wij jou kunnen voorzien van de beste gebruikersmogelijkheden. Cookie informatie is opgeslagen in jou eigen browser en voert functies uit zoals het herkennen van terugkeren op deze website. Dit wordt gedaan om informatie te verzamelen over de bezochte pagina’s, om bij te houden hoe vaak bezoekers terug komen en om te zien welke pagina’s het goed doen op de website.

Je kunt er voor kiezen om al je cookie instellingen aan te passen met het tabblad aan de linkerzijde.

Noodzakelijke cookies

Door het gebruiken van deze website en het lezen van de artikelen ga je akkoord met het plaatsen van de cookies.

Als je de cookies uitschakelt, is het niet meer mogelijk dat we je voorkeur opslaan. Dit betekent dat je iedere keer bij het bezoeken van deze website je de in- en uitschakel knop moet gebruiken.