• Home
  • Disclaimer
  • Privacy verklaring
  • Contact
  • Bloglovin
  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Face2beauty

  • Beauty
    • Verzorging
    • Haar
  • Persoonlijk
  • Lifestyle
    • Food
    • DIY
  • Fashion
  • Mommy

Update: Fitter worden #5

11 november 2016 Persoonlijk

Update: Fitter worden #5

Het is al weer een maand geleden dat ik jullie op de hoogte heb gebracht over mijn weg naar strak in het trouwpak. Een rare maand waarin ik ziek werd en waarin ik mijn vakantie kilootjes weer moest verliezen. Toch moet ik echt eens gaan doorpakken om eens onder de 24% te komen.

Na mijn laatste update ben ik weer goed aan de slag gegaan want een toename van 3,7% in twee weken was voor mijn zelfbeeld niet echt goed. Ik ging weer minimaal 4x in de week en merkte dat het weer de goede kant op ging. Vooral ook het avond eten hebben we goed verbetert en eten eigenlijk buiten het weekend echt heel erg gezond. Na twee weken ging ik weer meten en blij dat ik was was mijn vetpercentage weer gedaald naar 26,5%.

zondag

Daarna werd ik op Zondag helaas ziek. Niet zomaar ziek maar gewoon echt een hele week plat op bed zonder maar iets te kunnen. Ik had koorts, verkouden en was heel erg benauwd. Een week geen sport en weinig eten met als resultaat mijn laagste gewicht ooit halen van 67,5 kg. Waarschijnlijk ook veel spier dat verdween deze week.

Een week later kon ik gelukkig weer beginnen met sporten maatja je energie level moet ook weer opgebouwd worden. Ook had ik echt moeite met het gezonde en lekkere eten. Ik had de laatste dagen echt mega trek in lekkere en vooral zoet eten. Hier moet ik dus echt weer op gaan letten anders ga ik echt nooit onder de 24% komen.

maandag

Zaterdag ga ik me weer laten meten, ik ben echt benieuwd. Ik moet nu echt op mijn eten gaan letten wil ik ooit onder de 24% komen. Even een tandje bij en wat strenger zijn. Gelukkig heb ik nog 8 maanden om het te realiseren dus mini stapjes zijn ook prima.

Ik hoop dat ik de volgende keer kan vertellen dat ik weer op de 24% zit!

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

2 Reacties

SHARE
« Eye looks // Finding Dory & Modern Renaissance
Look // Dagelijkse make-up »

YOU MIGHT ALSO LIKE

  • Zwangerschap // Het tweede trimester
  • Personal update | Ik ben zwanger!
  • Update // We zijn weer bezig!
  • Eeterij op wielen

Reacties

  1. Sandra zegt

    11 november 2016 om 07:36

    Wauw wat knap zeg! Goed bezig!

    Beantwoorden
  2. Elana zegt

    12 november 2016 om 13:37

    Heel knap, vooral met die gewichten! Krachttraining heb ik nooit lang vol kunnen houden, ben meer van de cardiotrainingen haha. Succes!!

    Beantwoorden

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Welkom op Face2beauty!
Ik ben Vera en dit is mijn blog met een variatie aan artikelen in de categorieën beauty, lifestyle, moederschap en een persoonlijke touch.
Hopelijk waarderen jullie de artikelen en mocht je iets willen weten dan hoor ik het graag!
Veel leesplezier

Zoek je iets?

Let’s get social!

  • Bloglovin
  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
Mooi en gezondMooi en gezond

Archief

COPYRIGHT ©Face2beauty

THEME BY ECLAIR DESIGNS

Sorry voor het ongemak, maar de wet verplicht ons je te informeren over cookies en je toestemming te vragen voor het gebruik ervan.

 

Face2beauty gebruikt cookies en vergelijkbare technologieën om het gedrag van bezoekers te analyseren en vast te leggen, waardoor we onze website kunnen verbeteren.Cookies van ons en van derden kunnen ook gebruikt worden om advertenties te tonen en artikelen aan te bevelen.

 

Cookies kunnen ook gebruikt worden om op sites van derden relevante advertenties te tonen. Cookies van derden partijen maken het daarnaast mogelijk dat je informatie kunt delen via social media.

 

Meer informatie over de Cookies.

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Cookies

Face2beauty.com gebruikt Cookies zodat wij jou kunnen voorzien van de beste gebruikersmogelijkheden. Cookie informatie is opgeslagen in jou eigen browser en voert functies uit zoals het herkennen van terugkeren op deze website. Dit wordt gedaan om informatie te verzamelen over de bezochte pagina’s, om bij te houden hoe vaak bezoekers terug komen en om te zien welke pagina’s het goed doen op de website.

Je kunt er voor kiezen om al je cookie instellingen aan te passen met het tabblad aan de linkerzijde.

Noodzakelijke cookies

Door het gebruiken van deze website en het lezen van de artikelen ga je akkoord met het plaatsen van de cookies.

Als je de cookies uitschakelt, is het niet meer mogelijk dat we je voorkeur opslaan. Dit betekent dat je iedere keer bij het bezoeken van deze website je de in- en uitschakel knop moet gebruiken.