De laatste update van mijn journey naar het fitter worden was 11 November. Ik vind het wel weer eens tijd om jullie bij te praten want naar 1,5 maand is er toch een hoop gebeurd. Het is ook nog maar 6 maanden tot de bruiloft dus het komt steeds dichter bij.
Zelfs ik moest even terug lezen om te kijken tot waar ik jullie had bijgepraat. Ik hoopte de vorige keer na twee keer ziek te zijn geweest jullie te kunnen vertellen dat mijn vetpercentage onder de 24% zou zijn. Op dit moment kan ik jullie al vertellen dat dat niet het geval is helaas.
Na de vorige update ben ik niet helemaal op gang meer gekomen. Ik trainde gewoon 4x per week maar zag weinig verschil. Waar dit door komt weet ik maar al te goed. Ik vind het gewoon ontzettend moeilijk om mijn eten via een strak schema te houden. Hierdoor blijf ik gewoon op het zelfde gewicht en vetpercentage. Niets mis mee maar ik wil toch echt dat mijn buik eindelijk eens wat strakker word. De rest vind ik eigenlijk prima.
Wat ik toen heb besloten is om het even wat losser te laten en even geen metingen te doen bij Health Advies Breda. Ik besloot gewoon te sporten (nog steeds 3/4x per week) en op mijn eten te letten zoals ik dat wilde. Oké de maand December hielp ook niet echt mee… Al die chocolade letters en kerstkransjes lust ik gewoon te graag.
Ik houd gewoon ontzettend van lekker eten en ik ga me daarom ook niet tijdens Kerst aan een strikt dieet zetten. Wel heb ik met mezelf afgesproken om me niet volledig vol te gaan stampen met eten maar te stoppen wanneer ik een voldaan gevoel heb. Ook moet ik wat meer nee zeggen tegen al het chocolade.
Ik heb nu een week vakantie maar ga wel gewoon sporten. Het eten komt in het nieuwe jaar weer. Ook ga ik in het nieuwe jaar weer naar Health Advies Breda voor metingen. Ik heb dan nog ruim 5 maanden waarin ik ontzettend strikt moet zijn voor mezelf als ik het wil halen.
Sporten vind ik nog steeds leuk om te doen dus het is alleen het eten aanpassen en dan bereik ik zeker wat ik wil. Daar ben ik van overtuigd. Maar voor nu kijk ik er even niet na en ga ik lekker genieten van gezelligheid en heerlijk eten! Hopelijk jullie ook!
Fijne feestdagen!!
Geef een antwoord