• Home
  • Disclaimer
  • Privacy verklaring
  • Contact
  • Bloglovin
  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Face2beauty

  • Beauty
    • Verzorging
    • Haar
  • Persoonlijk
  • Lifestyle
    • Food
    • DIY
  • Fashion
  • Mommy

Update: Fitter worden #4

6 oktober 2016 Persoonlijk

update_fitterworden

Het is een maand geleden dat ik een update heb geplaatst over mijn weg naar het fitter worden. Er is al weer een hoop gebeurd, zo had ik na mijn artikel een hele goede meting en heb ik het daarna weer een beetje verpest door twee weken lang vakantie te houden en heel ongezond te eten. Vandaag dus weer een update over het fitter worden.

Nadat ik mijn laatste update had gegeven over het fitter worden had ik een meting. Een hele goede meting zelfs want ik had ineens een vetpercentage van 24,1%. Echt super blij was ik want ik was niet helemaal lekker geweest en had niet 5x per week gesport.

Update: Fitter worden #4

Daarna begon de vakantie en ik had voorgenomen er van te genieten en even op helemaal niets te letten. Eten wat ik wil en sporten wanneer ik daar zin in heb. De eerste week gingen we fanatiek klussen/verven in huis en van sporten kwam niet zo heel  veel. Ook het eten was 1 groot feest aangezien het in die week 30 graden was en de bbQ onze beste vriend was.

De week erna gingen we een weekje naar Landal. Laten we het erop houden dat ik lekker Bourgondisch heb geleefd met etentjes, taartjes, verse broodjes en biertjes. Ik ben in Landal nog wel 2x naar de sportschool daar geweest maar dat weegt niet op tegen al die lekker ongezonde dingen die ik naar binnen propten.

update_fitterworden2

Ook afgelopen week was niet echt goed. Mijn sport motivatie was laag en ik had echt trek in allemaal lekker eten. Deze week ging ik maar 2x naar de sportschool en had ik een meting waarbij ik getallen kreeg die ik had verwacht.

Ik was echt zo goed bezig en was zo trots op 24,1% vetpercentage dat ik daarna een beetje uit mijn slof ben geschoten als het gaat om meer eten en minder sporten. Ik ging met tegenzin dit maal naar Health advies breda en kreeg te horen dat mijn vetpercentage was gestegen naar 27,8%. Een stijging van 3,7%…. ja je leest het inderdaad goed 3,7%.  Het deed best zeer om dat getalletje te horen. Wat was ik boos op mezelf maar ja ik had het toch echt ook zelf gedaan.

Ik besefte me dat ik weer verder weg was van mijn doel en heb mezelf weer een peptalk gegeven om er tegen aan te gaan. Deze week ga ik dus weer back to healthy! Ik heb van mijn coach een nieuw sportschema gekregen en ga er weer tegen aan.

Over drie/weken dus weer een positief artikel met een positieve update hopelijk!

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Reageer

SHARE
« Benefit Brow products
Interieur // Zo maak je je huis Herfstproof »

YOU MIGHT ALSO LIKE

  • Zwangerschap // Het tweede trimester
  • Personal update | Ik ben zwanger!
  • Update // We zijn weer bezig!
  • Weekly Diary #40

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Welkom op Face2beauty!
Ik ben Vera en dit is mijn blog met een variatie aan artikelen in de categorieën beauty, lifestyle, moederschap en een persoonlijke touch.
Hopelijk waarderen jullie de artikelen en mocht je iets willen weten dan hoor ik het graag!
Veel leesplezier

Zoek je iets?

Let’s get social!

  • Bloglovin
  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
Mooi en gezondMooi en gezond

Archief

COPYRIGHT ©Face2beauty

THEME BY ECLAIR DESIGNS

Sorry voor het ongemak, maar de wet verplicht ons je te informeren over cookies en je toestemming te vragen voor het gebruik ervan.

 

Face2beauty gebruikt cookies en vergelijkbare technologieën om het gedrag van bezoekers te analyseren en vast te leggen, waardoor we onze website kunnen verbeteren.Cookies van ons en van derden kunnen ook gebruikt worden om advertenties te tonen en artikelen aan te bevelen.

 

Cookies kunnen ook gebruikt worden om op sites van derden relevante advertenties te tonen. Cookies van derden partijen maken het daarnaast mogelijk dat je informatie kunt delen via social media.

 

Meer informatie over de Cookies.

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Cookies

Face2beauty.com gebruikt Cookies zodat wij jou kunnen voorzien van de beste gebruikersmogelijkheden. Cookie informatie is opgeslagen in jou eigen browser en voert functies uit zoals het herkennen van terugkeren op deze website. Dit wordt gedaan om informatie te verzamelen over de bezochte pagina’s, om bij te houden hoe vaak bezoekers terug komen en om te zien welke pagina’s het goed doen op de website.

Je kunt er voor kiezen om al je cookie instellingen aan te passen met het tabblad aan de linkerzijde.

Noodzakelijke cookies

Door het gebruiken van deze website en het lezen van de artikelen ga je akkoord met het plaatsen van de cookies.

Als je de cookies uitschakelt, is het niet meer mogelijk dat we je voorkeur opslaan. Dit betekent dat je iedere keer bij het bezoeken van deze website je de in- en uitschakel knop moet gebruiken.