• Home
  • Disclaimer
  • Privacy verklaring
  • Contact
  • Bloglovin
  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Face2beauty

  • Beauty
    • Verzorging
    • Haar
  • Persoonlijk
  • Lifestyle
    • Food
    • DIY
  • Fashion
  • Mommy

Update: Fitter worden #2

3 augustus 2016 Lifestyle

Update Fitter worden #2

Bijna vier weken geleden vertelde ik jullie de laatste update over mijn traject richting het fitter worden. Op dit moment ben ik twee metingen al verder en heb ik het roer volledig omgegooid. Ik vertel jullie in dit artikel hoe dit gaat.

Er is veel gebeurd in de afgelopen vier weken en heb even terug gekeken wat ik jullie allemaal heb verteld. Aller eerst ben ik in de afgelopen vier weken van ontevredenheid naar tevredenheid gegaan en begin ik steeds fitter en strakker te worden. Ik moet er veel voor laten en hard voor werken maar ik vind het het echt waard. Terwijl ik er nog lang niet ben!

Woensdag

Ik had net nadat het artikel online kwam een meting laten doen en helaas was die erg teleurstellend. Mijn vetpercentage was zelf 2% toegenomen. We wisten op dat moment niet of dat het lag aan een verkeerde meting de vorige keer of de reactie van mij lichaam op het anders eten en sporten. Ik moet zeggen met het eten was ik nog niet zo streng op dat moment maar door de meting heeft het me wel aan het denken gezet.

Vanaf die meting is de knok eigenlijk omgegaan. Ik besloot het eetpatroon van Health Advies Breda precies aan te houden en het sporten naar 4 keer per week te brengen. Het was ontzettend wennen maar naar een week merkte ik al hoe lekker ik in mijn vel zat. Die week erna zat ik eigenlijk vrij goed in mijn ritme en ging ik als een speer. Ik krijg ook best goede opties als ik het eens slecht heb met het eten. Zo heb ik tegenwoordig echt een verslaving voor de eiwitrepen die ze verkopen bij Health Advies Breda.

Zaterdag

Voor de meting een week geleden was ik zelfs zenuwachtig. Ik wist echt niet wat ik moest verwachten en was bang voor een toegenomen vetpercentage. Ik zag wel degelijk verschil in mijn lichaam dus dat hield me eigenlijk vrij positief. Het zweet brak me uit tijdens het meten maar toen ik eenmaal het resultaat te horen kreeg was ik blij. Van 30,4% naar 27,4%, maar liefst 3% eraf!

Ik was ontzettend blij dat het harde werken en het gezond eten (vooral eiwitten en groenten) zijn vruchten af had geworpen. 3% eraf in maar liefst 2 weken. Mijn motivatie was na deze meting natuurlijk ten top en op dit moment heb ik zelfs 5 keer gesport deze week.

Update Fitter worden #2

Oké ik moet niet gaan doorslaan en mijn rust wel pakken maar volgende week ga ik voor het eerst trouwjurken passen. Deze week ga ik dus nog wel even ontzettend haar knallen!

Stay Positive, Work hard and make it happen!

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Reageer

SHARE
« Weekly Diary #37
Lancome La vie est belle Eau de toilette »

YOU MIGHT ALSO LIKE

  • Monthly Diary // September
  • Food // Healthy Snicker Bliss Balls
  • Montly Diary // Juli 2020
  • The Christmas tag 2014!

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Welkom op Face2beauty!
Ik ben Vera en dit is mijn blog met een variatie aan artikelen in de categorieën beauty, lifestyle, moederschap en een persoonlijke touch.
Hopelijk waarderen jullie de artikelen en mocht je iets willen weten dan hoor ik het graag!
Veel leesplezier

Zoek je iets?

Let’s get social!

  • Bloglovin
  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
Mooi en gezondMooi en gezond

Archief

COPYRIGHT ©Face2beauty

THEME BY ECLAIR DESIGNS

Sorry voor het ongemak, maar de wet verplicht ons je te informeren over cookies en je toestemming te vragen voor het gebruik ervan.

 

Face2beauty gebruikt cookies en vergelijkbare technologieën om het gedrag van bezoekers te analyseren en vast te leggen, waardoor we onze website kunnen verbeteren.Cookies van ons en van derden kunnen ook gebruikt worden om advertenties te tonen en artikelen aan te bevelen.

 

Cookies kunnen ook gebruikt worden om op sites van derden relevante advertenties te tonen. Cookies van derden partijen maken het daarnaast mogelijk dat je informatie kunt delen via social media.

 

Meer informatie over de Cookies.

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Cookies

Face2beauty.com gebruikt Cookies zodat wij jou kunnen voorzien van de beste gebruikersmogelijkheden. Cookie informatie is opgeslagen in jou eigen browser en voert functies uit zoals het herkennen van terugkeren op deze website. Dit wordt gedaan om informatie te verzamelen over de bezochte pagina’s, om bij te houden hoe vaak bezoekers terug komen en om te zien welke pagina’s het goed doen op de website.

Je kunt er voor kiezen om al je cookie instellingen aan te passen met het tabblad aan de linkerzijde.

Noodzakelijke cookies

Door het gebruiken van deze website en het lezen van de artikelen ga je akkoord met het plaatsen van de cookies.

Als je de cookies uitschakelt, is het niet meer mogelijk dat we je voorkeur opslaan. Dit betekent dat je iedere keer bij het bezoeken van deze website je de in- en uitschakel knop moet gebruiken.