• Home
  • Disclaimer
  • Privacy verklaring
  • Contact
  • Bloglovin
  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Face2beauty

  • Beauty
    • Verzorging
    • Haar
  • Persoonlijk
  • Lifestyle
    • Food
    • DIY
  • Fashion
  • Mommy

Update | Back on track!

14 januari 2018 Persoonlijk

Voordat ik in het huwelijksbootje stapte ging het sporten en gezond eten heel goed. Ik had een doel en voelde me fitter dan ooit! Hierna was het doel weg en kwamen er weer genoeg kilootjes bij. Ik ben weer back on track en laat je vandaag weten hoe.

Voor de bruiloft stond ik 4x per week in de sportschool en was mijn eten 9 van de 10 keer een gezonde keus. Ik moest en zou er strak uit zien in mijn droom trouwjurk. Dat gebeurde en ik was enorm tevreden hoe ik er op die dag uitzag. We gingen daarna op huwelijksreis en de gezonde keuzes werden ingewisseld voor ongezonde keuzes. Want ik ben nog steeds van mening dat je op vakantie extra mag genieten van eten. Het sporten ging zelfs van 4x naar maximaal 2x per week. Ik had geen doel meer en had even een dip.

Eerst was het 1 kilo daarna 2 en uiteindelijk nu 5 kilo zwaarder in een half jaar tijd. Dit heeft ook te maken met wat ups en downs in dit half jaar maar dat even buiten beschouwing te laten. Het is niet dat ik mezelf verplicht om die 5 kilo weer af te vallen. Ik wil gewoon weer mezelf fit voelen. Ik wil weer naar 3x in de week sporten en 70% gezond eten. Dit betekent dat ik in het weekend mezelf ook echt wat gun. Lekker stukje chocolade of een bakje chips tijdens het Netflixen. Het moet natuurlijk geen straf worden.

Ja, ik ben dus 1 van die mensen die ineens weer in Januari begint met een goed voornemen. Eigenlijk moet ik er best om lachen maar ik voel mezelf ook een stuk fijner en gelukkiger als ik 3x een uurtje sport in de week. Dat ik het vol kan houden heb ik bewezen voor mijn bruiloft alleen deze keer iets minder extreem.

De eerste twee weken zitten er al weer op en ik voel me al een stuk meer happy. Oke, ik heb ook echt enorme spierpijn gehad en het voelde alsof ik een oud oma’tje was geworden maar het voelde lekker! Ik hoop zo nu en dan weer met jullie een update te delen met hoe het er voor staat. Ik leg geen druk op mezelf en vind het prima als het gewicht zo blijft maar meer sporten en gezond eten om lekkerder in mijn vel te zitten dat is het belangrijkste.

Natuurlijk kan ik mijn nieuwe hobby bakken in het weekend niet laten en cheat ik dus zeker wel eens! Zolang het maar in balans is is het goed.

Nog meer van jullie die back on track zijn? Of stap voor stap beginnen met wat meer sporten?

 

 

BewarenBewaren

BewarenBewaren

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

2 Reacties

SHARE
« Boek | Werkboek voor een Structuurjunkie in Spe
Snapshot 2018 #2 »

YOU MIGHT ALSO LIKE

  • Een week lang mijn stappen bijhouden
  • Review // Fitbit Versa 2
  • Zwangerschap // Het tweede trimester
  • Weekly Diary #30

Reacties

  1. Kathleen zegt

    14 januari 2018 om 08:40

    Ondanks die 5 kilo erbij zie je er prachtig uit hoor! Ik weet niet waar die 5 kilo’s zitten !
    Als je maar goed in je vel zit, dat is het belangrijkste!

    Beantwoorden
  2. Rachelkromdijk zegt

    14 januari 2018 om 10:40

    Je moet het geen cheaten noemen maar genieten van het leven.
    Ik kan ook echt niet zonder lekker eten.

    Gewoon goed bewegen en sporten en veel water drinken.

    Jij komt er wel liefie kus! En veel succes Yo can do it.

    Beantwoorden

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Welkom op Face2beauty!
Ik ben Vera en dit is mijn blog met een variatie aan artikelen in de categorieën beauty, lifestyle, moederschap en een persoonlijke touch.
Hopelijk waarderen jullie de artikelen en mocht je iets willen weten dan hoor ik het graag!
Veel leesplezier

Zoek je iets?

Let’s get social!

  • Bloglovin
  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
Mooi en gezondMooi en gezond

Archief

COPYRIGHT ©Face2beauty

THEME BY ECLAIR DESIGNS

Sorry voor het ongemak, maar de wet verplicht ons je te informeren over cookies en je toestemming te vragen voor het gebruik ervan.

 

Face2beauty gebruikt cookies en vergelijkbare technologieën om het gedrag van bezoekers te analyseren en vast te leggen, waardoor we onze website kunnen verbeteren.Cookies van ons en van derden kunnen ook gebruikt worden om advertenties te tonen en artikelen aan te bevelen.

 

Cookies kunnen ook gebruikt worden om op sites van derden relevante advertenties te tonen. Cookies van derden partijen maken het daarnaast mogelijk dat je informatie kunt delen via social media.

 

Meer informatie over de Cookies.

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Cookies

Face2beauty.com gebruikt Cookies zodat wij jou kunnen voorzien van de beste gebruikersmogelijkheden. Cookie informatie is opgeslagen in jou eigen browser en voert functies uit zoals het herkennen van terugkeren op deze website. Dit wordt gedaan om informatie te verzamelen over de bezochte pagina’s, om bij te houden hoe vaak bezoekers terug komen en om te zien welke pagina’s het goed doen op de website.

Je kunt er voor kiezen om al je cookie instellingen aan te passen met het tabblad aan de linkerzijde.

Noodzakelijke cookies

Door het gebruiken van deze website en het lezen van de artikelen ga je akkoord met het plaatsen van de cookies.

Als je de cookies uitschakelt, is het niet meer mogelijk dat we je voorkeur opslaan. Dit betekent dat je iedere keer bij het bezoeken van deze website je de in- en uitschakel knop moet gebruiken.