• Home
  • Disclaimer
  • Privacy verklaring
  • Contact
  • Bloglovin
  • E-mailadres
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Face2beauty

  • Beauty
    • Verzorging
    • Haar
  • Persoonlijk
  • Lifestyle
    • Food
    • DIY
  • Fashion
  • Mommy

Nieuwe uitdaging: Piloxing

5 november 2014 Lifestyle

8c64cc95216bd53715f12c6ee01fcbb4Bron

Ik kan er niet onderuit dat ik ontzettend van lekker eten houd maar al die lekkere gerechten en snoepjes etc. zorgen ook zeker voor de nodige pondjes. Sinds kort ben ik begonnen aan een nieuwe uitdaging dat ook wel Piloxing wordt genoemd. Dit is een nieuwe hype bij ons op de sportschool en toen het gelanceerd werd ben ik gelijk een les gaan volgen. Weten jullie niet wat het is en ben je benieuwd hoe ik het vind lees dan mee.

Wat is Piloxing? 

Piloxing is een les van 60 minuten waarbij boxen en dansen gecombineerd wordt met pilates. Hierdoor krijg je optimale spieropbouw zeggen ze. Je hartslag word hierbij continu omhoog en omlaag gebracht waardoor het ook nog eens goed is voor je conditie.

Nou dat heb ik dus zeker gemerkt tijdens de eerste les! Mijn spieropbouw was verminderd en mijn conditie was 0. De eerste les was dus enorm zwaar en heb nog nooit zoveel gezweten als toen. De les gaf me naderhand wel een kick en ik zal vol energie omdat ik het zo leuk vond. Toen ik hoorde dat de les voor mij op een gunstige tijd gegeven wordt ga ik er nu wekelijks heen!

Wat heb je nodig?

Piloxing-training-handschoenen

In principe helemaal niks. Gewoon je sportkleding en niet eens sportschoenen. Piloxing wordt namelijk gedaan op blote voeten of op sokken. Hierdoor heb je veel meer grip bij de pilates onderdelen en kun je je beter focussen. Wat je nog als extra kunt aanschaffen zijn de piloxing handschoentjes zoals hierboven weergegeven. In deze handschoenen zit 250 gram aan extra gewicht waardoor je kipfiletjes en armen nog extra getraind worden. Ik heb ze zelf via de sportschool voor 20 euro aangeschaft. Ik kan je wel vertellen je voelt het echt aan je biceps en triceps.

Het enige nadeel is dus dat Piloxing nog niet overal gegeven wordt maar het is zeker in opkomst. Mocht het bij je sportschool inbegrepen zitten zou ik zeker aanraden om een keer mee te doen. Zeker als je zowel conditie als spiermassa wilt opbouwen.

Ik ben ontzettend enthousiast over Piloxing en vind het super leuk om te doen. Hieronder een aantal Youtube filmpjes voor een betere indruk. Wat denken jullie ervan?

PS. De instructeur bij ons op de sportschool is niet zo overdreven als hierboven wordt weergegeven haha.

Signature

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

1 Reactie

SHARE
« Kiko Color Fever Eyeshadow 101 Palette
FOTD: Time for Dinner! »

YOU MIGHT ALSO LIKE

  • Food // Healthy Snicker Bliss Balls
  • Een week lang mijn stappen bijhouden
  • Review // Fitbit Versa 2
  • 5 Dure Kerstcadeau’s die het niet gaan worden

Reacties

  1. july zegt

    6 november 2014 om 08:28

    Wat leuk zeg, ziet er lekker actief uit! Zou ook wel een lesje willen doen als het bij mijn sportschool komt :))

    Beantwoorden

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Welkom op Face2beauty!
Ik ben Vera en dit is mijn blog met een variatie aan artikelen in de categorieën beauty, lifestyle, moederschap en een persoonlijke touch.
Hopelijk waarderen jullie de artikelen en mocht je iets willen weten dan hoor ik het graag!
Veel leesplezier

Zoek je iets?

Let’s get social!

  • Bloglovin
  • E-mailadres
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
Mooi en gezondMooi en gezond

Archief

JOE JOE! 🙋‍♀️ Ik ben er nog hoor maar heb JOE JOE! 🙋‍♀️ Ik ben er nog hoor maar heb deze week nog heerlijk vakantie. In mijn stories deel ik meer in iedergeval. Deze foto van mij heeft @nielslauret gisteren gemaakt tijdens een dagje Utrecht. Wat een super leuke stad is dat zeg! Daar wil ik dus echt vaker heen.
•
•
•
#vacation #tkoffieboontje #tkoffieboontjeutrecht #coffee #portrait #utrecht #staycation #goodvibes
SNICKER BLISS BALLS 🤤 Deze snack balletjes zijn SNICKER BLISS BALLS 🤤 Deze snack balletjes zijn dus Vegan, gezond en ook nog eens makkelijk te maken! Recept op de blog! 
•
•
•
#healthy #vegan #recipe #vegansnack #healthyfood #healthyrecipes #healthysnack #snack #snicker #blissballs #blissballsrecipe
LEZEN 📖 Reminder voor mezelf, pak eens even vak LEZEN 📖 Reminder voor mezelf, pak eens even vaker je boek! Over twee weken hebben wij vakantie en hopelijk kan ik er dan weer een aantal aftikken.
•
•
•
#reading #read #books #readingtime #vacation #vacationvibes #book #coffee
RUST 🎧 Nog altijd heel blij met deze koptelefoo RUST 🎧 Nog altijd heel blij met deze koptelefoon van @beatsbydre Als ik even in rust wil werken, sporten of gewoon ff zin heb in een muziekje buiten zonder dat de hele buurt kan meegenieten.
•
•
•
#koptelefoon #beatsbydre #beats #rust #silence #stilte #focus #summer #blogger #face2beauty
HYALURONZUUR 💦 Ik vind het dus de laatste tijd HYALURONZUUR 💦 Ik vind het dus de laatste tijd mega interessant om te kijken wat bestanddelen doen voor je huid. Laatst had ik al een artikel over BHA en AHA en ook Hyaluronzuur is al aan bod geweest. Hebben jullie nog bestanddelen waar jullie meer over willen weten? Inspecteur Vera gaat het uitzoeken! 🧐⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#skincare #huidverzorging #verzorging #hyaluronzuur #theordinary #bestanddelen #research #blogger # artikel #skincarejunkie
FAMILY 👨‍👩‍👧+🐶 @nielslauret kreeg FAMILY 👨‍👩‍👧+🐶 @nielslauret kreeg van de week een Corona test, even spannend! Daarom besloten om ook echt helemaal niemand te zien. Een druk weekend werd ineens een heel rustig weekend, maar wat kan ik hier toch van genieten! Alleen wij, genietend, waar we altijd zo van hebben gedroomd #lekkerzoetsappig #iknow #coronadoetookietsgoeds⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#corona #baby #family #familyfirst #goldenretriever #familyportret #portret #familytime #memories #mom #lifestyle #blogger #lovely #happy #instamom #instagood #goodtimes #photooftheday #mamablogger #momblogger

COPYRIGHT ©Face2beauty

THEME BY ECLAIR DESIGNS

Sorry voor het ongemak, maar de wet verplicht ons je te informeren over cookies en je toestemming te vragen voor het gebruik ervan.

 

Face2beauty gebruikt cookies en vergelijkbare technologieën om het gedrag van bezoekers te analyseren en vast te leggen, waardoor we onze website kunnen verbeteren.Cookies van ons en van derden kunnen ook gebruikt worden om advertenties te tonen en artikelen aan te bevelen.

 

Cookies kunnen ook gebruikt worden om op sites van derden relevante advertenties te tonen. Cookies van derden partijen maken het daarnaast mogelijk dat je informatie kunt delen via social media.

 

Meer informatie over de Cookies.

Face2beauty
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Cookies

Face2beauty.com gebruikt Cookies zodat wij jou kunnen voorzien van de beste gebruikersmogelijkheden. Cookie informatie is opgeslagen in jou eigen browser en voert functies uit zoals het herkennen van terugkeren op deze website. Dit wordt gedaan om informatie te verzamelen over de bezochte pagina’s, om bij te houden hoe vaak bezoekers terug komen en om te zien welke pagina’s het goed doen op de website.

Je kunt er voor kiezen om al je cookie instellingen aan te passen met het tabblad aan de linkerzijde.

Noodzakelijke cookies

Door het gebruiken van deze website en het lezen van de artikelen ga je akkoord met het plaatsen van de cookies.

Als je de cookies uitschakelt, is het niet meer mogelijk dat we je voorkeur opslaan. Dit betekent dat je iedere keer bij het bezoeken van deze website je de in- en uitschakel knop moet gebruiken.