Zelf ben ik altijd nieuwsgierig hoe mensen het doen met boodschappen en weekmenu’s. Wat eet iedereen en hoe doen ze dat met boodschappen? Vandaag deel ik met jullie hoe wij het doen en wat voor ons op dit moment heel goed werkt! Wij maken een namelijk een weekplanning voor het avondeten!
Je moet natuurlijk helemaal zelf kiezen hoe je je boodschappen in huis haalt en hoeveel keer per week je naar de supermarkt gaat. Het is voor heel veel mensen ook een uitje. Voor mij absoluut niet, ik vind boodschappen doen echt verschrikkelijk! Het opeten van al het eten vind ik dan wel weer heel leuk haha! Wij doen 1x per week onze boodschappen online en laten het bezorgen (luxe poezen, I know!) waarom wij dit doen is vooral om het volgende.
Het bespaart….
- Tijd // Als je drie keer per week naar de supermarkt gaat kost het natuurlijk ook meer tijd. Wij doen onze boodschappen online eens per week. Als we dan door de weeks nog wat tegen komen voegen we dat toe aan het winkelmandje. Super simpel en het kost echt totaal geen tijd. Voor het bestellen deden wij ook altijd wekelijks 1x boodschappen, we maakte dan een lijstje en deden dan de boodschappen.
- Geld // Ik ben er van overtuigd dat als je meerdere malen naar de supermarkt gaat per week er ook meer in je mandje verdwijnt. Je koopt toch meer dingen naar mijn idee. Als ik in de winkel loop en ik zie van alles wil ik het uitproberen of heb ik net op dat moment zin in iets anders.
- Voedsel // Wij bestellen vaak precies wat we nodig hebben voor die week. Ook kijken we vaak even in de koelkast wat we nog hebben liggen voor de week erop.
Minder verbruik van voedsel
Kijk naar wat je nog hebt liggen en plan daarmee. Voordat je recepten verzint dus even een blik in de koelkast en voorraadkast zodat je nog wat recepten daarop kunt aanpassen.
Kijk ook eens in de vriezer. Wij maak vaak te veel en vriezen dan het overige in, altijd handig als je even wat minder tijd hebt. Ook is het makkelijk als 1 van ons alleen thuis eet of als we geen zin hebben om te koken.
Een weekplanning voor het avondeten, hoe dan?
- Zoek recepten // Wij zoeken dus eerst recepten uit die we in die week willen eten. Favorieten site’s zijn hier de jumbo recepten, delicious recepten en lekker en simpel. Wij eten iedere week wel wat andere gerechten en dat komt heel vaak omdat er ook lekkere recepten bij de weekmenu van bijvoorbeeld Jumbo staan.
- Kijk naar je agenda // We kijken ook vooraf even in de agenda wat we in die week gepland hebben. Als we haast hebben eten we vaak wat makkelijks en door de weeks duren de gerechten maximaal 30 minuten.
- Aanbiedingen // Ook een rondje aanbiedingen kan geen kwaad. Zit er nog iets tussen wat we nodig hebben of kunnen we iets koken met wat ingrediënten? Ook kijken we gelijk welke producten we kunnen aanschaffen om de bezorgkosten niet te hoeven betalen (er zit altijd wel wat tussen voor ons wat handig is).
Ik ben heel benieuwd hoe andere dit dus doen? Zien jullie boodschappen doen als een uitje en gaan jullie meerdere malen per week? Ik ben heel blij dat wij het op deze manier doen en dat we een weekplanning voor het avondeten bijhouden. Zo weet ik waar ik aan toe ben en wat we die avond op tafel hebben staan.
Meestal zijn wij 30/60 minuten bezig met alles in totaal en dat vind ik een prima tijd want als je om boodschappen gaat ben je dat ook vaak kwijt. Natuurlijk komt het bij ons ook wel eens voor dat we geen inspiratie hebben maar gaan dan gewoon op zoek en pakken er ook eens oude gerechten bij of iets waar je dan echt zin in hebt.

Wat een goed idee zeg! Wij denken altijd pas na over het eten in de winkel wat natuurlijk super onhandig is. Wel doen we maar 1 keer in de week boodschappen maar die duren veel langer dan nodig omdat we dus gewoon niet weten wat we moeten eten, haha. Ik ga deze methode zeker een keer proberen 🙂
Leuk artikel! Ik woon sinds kort op mezelf en ik heb met mezelf afgesproken om maar één keer per week de supermarkt te bezoeken. Als ik dagelijks de supermarkt zou bezoeken, zou ik onnodig veel producten kopen, denk ik. Ik bedenk vaak in de supermarkt wat ik ga eten, dit kan ik echter beter thuis doen. Ik ben namelijk echt altijd veel tijd kwijt.
Wat super leuk artikel! Vaak kijk ik in winkel en dan maak ik mijn planning hahah!
Deze lifehack ga ik onthouden. Maar sowieso dat ik regelmatig om tips vraag als we uiteindelijk in ons huis wonen hoor haha!
Jij mag mij altijd om tips vragen dat weet je!